ホテル・旅館の口コミ - 渡辺旅行研究所

『男のピラティス・ヨガ講座』は、体のバランスを整えるエクササイズ“ピラティス”と、インドに古くから伝わる健康法“ヨガ”を組み合わせた運動機能の向上を目的とした講座。

ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズで西洋のヨガとも言われています。

元々リハビリのために開発されたプログラムのため、体に余計な負担をかけず身体の深部の筋肉を鍛えることを目的としており、身体のバランス機能の向上、姿勢の改善効果があるとされています。

また、身体のバランス機能を維持させることで、日常動作の向上や、腰痛、肩こりなど様々な自覚症状の改善が期待されます。

ヨガは、自身の呼吸に意識を向け集中力を養い、心身の疲労回復を図るエクササイズです。ヨガのポーズは無理なくゆったりと行い、「呼吸」、「動作」、「意識」を三位一体にして、本来の身体の能力を引き出します。

西洋と東洋のエクササイズを組み合わせた本講座で、身体全体の機能を高めしなやかで引き締まったプロポーションを目指していただきます。

■講座名：『男のピラティス・ヨガ講座』
■開催日：2007年6月5日（火）
■時間：13:00〜15:00
■料金：6,000円（消費税、サービス料込）
　　　　　※ご参加は男性・初心者限定とさせていただきます。
■定員：12名
■その他の講座：
　2007年5月10日（木）　男の古代文字講座　[講師]村山 朝偉氏（古代文字書家）
　2007年6月5日（火）　男のピラティス・ヨガ講座　[講師]千葉ひろ子氏（セントラルスポーツ認定ピラティス・ヨガインストラクター）
　2007年7月5日（木）　男の香水講座　[講師]中田 邦子氏（日本フレグランス協会常任講師）
　2007年8月10日（金）　男の台場散策写真講座　[講師]芳賀 健二氏（日本写真作家協会（JPA）会員）
　2007年9月5日（水）　男のシャンパン講座　[講師]三浦 麻理氏（（株）GANAMAX JAPAN Wine Division責任者）
　2007年10月5日（金）　男のワイン講座　[講師]三浦 麻理氏（（株）GANAMAX JAPAN Wine Division責任者）
　2007年11月5日（月）　男のバー講座　[講師]三浦 麻理氏（（株）GANAMAX JAPAN Wine Division責任者）
　2007年12月5日（水）　男のカジノ講座　[講師]西 リカ氏（カジノインストラクター）
　2008年1月10日（木）　男の見に行きたくなる能講座　[講師]橋岡 佐喜男氏（観世流シテ方能楽師）
　2008年2月5日（火）　男のボーッとしたくなるお台場夜景講座　[講師]夜景評論家(R)丸々もとお氏
　2008年3月5日（水）　男のお台場最強写真講座　[講師]芳賀 健二氏（日本写真作家協会（JPA）会員）
　※９、10、11月の講座については お一人様 8,000円（消費税、サービス料込み）となります。

■関連リンク：ホテル日航東京

【宿泊日記】(2006.04.12)
ホテル日航東京
【台場のバルコニーでレインボーブリッジに酔いしれる】

“ゆりかもめ”って、車窓から見える海も素敵で都心でありながら行楽気分を味わえる乗り物と思いませんか？　今回宿泊した「ホテル日航東京」は、その“ゆりかもめ”の台場駅直結の都心にいながらリゾート気分を満喫できるホテル(アーバンリゾートホテル)です。

なんと！　この「ホテル日航東京」は全室にバルコニーが！　特に、レインボーブリッジを望めるハーバービューのお部屋は魅力です。

人気スポットの台場ゆえ、行楽シーズンや休日は混雑することが多いので、できれば平日に訪れて、静かな海辺のリゾート気分を二人で満喫したいホテルです。
続きは特集へ